Australští vědci přišli s novým výzkumem, který se týkal dospívajících dětí.
Závěry výzkumu doporučují rodičům, aby dětem hodinu před ulehnutím vypínali počítač, televizi a ztlumili světlo. Vědci zjistili, že mladí lidé potřebují více než devět hodin spánku. Ranní vstávání jim podle výzkumu příliš neprospívá a vede k podrážděnosti, smutku nebo negativnímu pocitku k nim samým.
Zdroj: Mládež neustále něco nestíhá, dokonce i velmi málo spí